Зимние привычки для поддержания формы

Зимние привычки для поддержания формы

Зима — это время, когда хочется уютно устроиться с чашечкой горячего шоколада и сладостями. И зачастую мы забываем о своих фитнес-целях. Но не позволяйте холодам стать оправданием! 

Вот несколько привычек, которые помогут вам оставаться в форме:

1. сделайте активность частью своего дня;
2. соблюдайте режим питания;
3. добавляйте в рацион больше овощей;
4. пробуйте новые виды активности;
5. поддерживайте водный баланс. 

Сохраняйте физическую активность в X-Fit с удобным форматом карты КОРП СОЛО 100, 270 или 365 по специальной цене для Резидентов ДК.

Сохраняйте активность и не забывайте о своих целях, даже когда снег за окном!

Реклама. ООО "СПОРТ-ИНВЕСТИЦИИ". ИНН 9718187464
erid: 2VfnxvbpYHn